PARCROURS CQP ACTIVITES GYMNIQUE D’ENTRETIEN ET D’EXPRESSION (H/F)

Description de l'offre :

Parcours en 3 phases 

• POSITIONNEMENT :

2 semaines à temps plein consacrées à la préparation des tests d’entrée en certification avec une préparation physique, de la prise de parole en public, le passage du PSC 1…

• CERTIFICATION :

CQPALS Activités Gymnique d’Entretien et d’Expression Théorie (161heures) Interventions sportives (120 heures) Module de Prévention des Blessures (48heures).

• SUIVI :

Accompagnement individualisé à la réalisation du projet personnel: recherche d’emploi, entreprenariat ou poursuite d’études (BPJEPS, STAPS, etc

4 Familles d’Activités

• Techniques Cardio : HIIT, Tabata, Zumba, Low Impact Aerobics, STEP…
• Renforcement Musculaire : Cross training, Body Pump ®, Body Sculpt®, Cross Fit®…
• Techniques d’Expression : Danse, expression corporelle…
• Techniques Douces : Stretching, étirements, Gym douce, Pilates…

Les dates à retenir :

• 2 et 16 octobre : réunion d’information collective
• 21, 22, 23 ou 28,29,30 octobre : préparation au test
• 3 novembre : test
• 11 novembre démarrage du parcours